Топ-5 диет для очищения организма: избавляемся от лишнего

чистка организма от шлаков для похудения

Если предпринимаете максимум усилий, чтобы похудеть, но вес по-прежнему на месте, тогда задействуйте тяжелую артиллерию — проведите детокс организма. Предлагаем изучить, как очистить организм от шлаков с помощью самых эффективных методик.

Фото: slawa.

Как очистить организм, чтобы похудеть в домашних условиях

Голодание, монодиеты, прием отваров целебных трав, употребление детокс-коктейлей дают новый старт организму: происходит обновление на клеточном уровне, все системы начинают работать более эффективно, человек полон энергии и сил.

Звучит фантастически? На самом деле, если избавиться от вредных веществ, которые обычным способом не выводятся из тканей, то почувствуете прилив сил и энергии, избавитесь от отеков и лишних килограммов. Для этого необходимо провести очищение организма от шлаков.

Фото: nspastana. Если ищете варианты, как очистить организм, то обратитесь к народной медицине. Многолетний и разнообразный опыт, синтезированный в приемах нетрадиционной медицины, предлагает эффективные методы ускорения обменных процессов, благодаря которым тело само избавляется от лишнего.

Очистка организма происходит в несколько этапов: Очистка кишечника. Для этого используйте: Клетчатку: льняное семя, шрот из расторопши, отруби, каши.

Читайте также:  Спортивное питание для похудения для мужчин отзывы

Принимайте натощак утром и вместо одного из приемов пищи или перекусов. Шроты можно разбавлять йогуртом. Введите в рацион каши: овсяную, перловую, гречневую. Настойку сныти: 3 ч.

Читайте также:  Сайты таблеток для похудения

Настаивайте 2 часа. Принимайте на протяжении 10 дней таким образом: до еды в первый день — 3 ст. Настойку льняного семени: г семян залейте 3 л кипяченой горячей воды, настаивайте на паровой бане 2 часа. Принимайте 5 раз в день по мл.

Очистка печени. Печень — кроветворный орган, который фильтрует и нейтрализует все вредные вещества, которые задерживаются в тканях. Чтобы почистить ее народными методами, воспользуйтесь такими рекомендациями: Пейте оливковое масло холодного отжима натощак ежедневно на протяжении 35 дней каждую неделю. Сок лимона. Ежедневно на протяжении месяца трижды в день перед приемом пищи выпивайте мл теплой воды с 1 ст.

чистка организма от шлаков для похудения точка

Смесь хрена г , меда 2 ст. Смесь моркови и черной редьки в пропорции Принимайте по 1 ст. Очистка суставов. Фото: osteokeen.

Какие способы очищения для похудения могут быть опасны

Настаивайте 4 часа. Пейте настойку на протяжении дня чайными ложечками. Курс приема — 21 день. Бессолевая диета. Оптимальный вариант — японская диета, из которой следует исключить кофе. Принимайте пищу без соли в течение 14 дней. Этого достаточно, чтобы суставы восстановились.

Очистка почек. Проходя этот этап очистки организма, исключите из питания все молочные продукты, желательно полностью на 2—3 недели отказаться от мяса. Вывести токсины из почек можно с помощью: Арбузов. На протяжении 14 дней съедайте не менее 1 кг мякоти арбуза.

Старайтесь кушать фрукт исключительно утром и днем. Травяными чаями с мочегонным эффектом.

Что такое очищающая диета и зачем она нужна?

Например, смешайте по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша и зверобоя, заварите как чай и принимайте его с медом трижды в день за полчаса до еды. Очистка лимфатической системы проводится в процессе приема тепловых процедур — пребывания в сауне или бане. Приготовьте микс соков апельсинового и грейпфрутового по 0,5 л , лимонного мл. Разбавьте их 1 л талой воды.

Пейте по желанию. Фото: econet. Эту смесь следует залить 2 л горячей воды и добавить г меда.

чистка организма от шлаков для похудения

Настаивайте в термосе и принимайте по 1 ст. Клевера: 1 ч. Дайте настояться отвару 30 минут.

Читайте также:  Винная диета для похудения 5 дней

Смеси ромашки, тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Все травы возьмите по 1 ч. Принимайте полученный напиток по 1 стакану на ночь. Обратите внимание на то, что к очистке организма следует подходить комплексно и выполнять все действия поэтапно, в том порядке, как это описано. Только в этом случае результат будет впечатляющим. Кроме того, тем, у кого есть хронические заболевания, подобные процедуры могут нанести вред.

Поэтому подходите к процессу осмысленно и делайте все в меру и с удовольствием. Как очистить организм, чтобы похудеть в домашних условиях Все стремятся быть стройными, потому что это не только эстетично, но еще и свидетельствует об отличном здоровье.

Смузи для похудения и очищения организма

Человек, который не страдает от избыточного веса, имеет подтянутые мышцы двигается легче, более энергичный, жизнерадостный. У таких людей качество жизни несоизмеримо выше, чем у тех, кто имеет лишний груз — дополнительные килограммы. Фото: otravlen.

Читайте также:  Как быстро похудеть в домашних условиях без таблеток

Многие худеющие знают, что диета и физические нагрузки не всегда эффективны. Бывает, что после сброса 5—6 кг вес останавливается. Что делать? Очищать организм. Вот как это можно сделать в домашних условиях: Избавьтесь от лишней воды.