Рыба на Диете Дюкан

диета дюкана атака рыба
Читайте также:  Чаи для похудения эффективные

Целая рыба толстолобик - 1 шт. Соль каменная - 1 кг Луковица - 1 шт.

диета дюкана атака рыба интересно Сограждане:поделителсь, кто

Не волнуйтесь! От вас потребуется только: 1.

Читайте также:  Диета на хлебе и воде отзывы

Купить целого толстолоба - с головой и хвостом выбирайте вес рыбы от двух до трех килограмм — такая рыбка готовится быстрее и ее удобно поместить в духовку. Промыть рыбину под проточной водой — чешую не надо чистить, вытащить жабры и внутренности; 3.

моему мнению диета дюкана атака рыба занимательный

На противень выкладываем фольгу в 2 слоя и высыпаем на нее половину соли. Рыбку укладываем сверху, в жабры вставляем по колечку лимона.

Читайте также:  Меню диеты начинающим

Брюшко рыбы немного протираем солью, заполняем плотно зеленью резать не надо , кольцами лука и лимона. Сверху на рыбу высыпаем оставшуюся соль и заворачиваем в фольгу.

диета дюкана атака рыба пишете. Учились

Включаем духовку на градусов и ставим противень с толстолобом на час-полтора чем крупнее рыба, тем больше времени может понадобиться на ее приготовление , в духовку можно даже не заглядывать; За время ожидания можно успеть сделать гарнир или просто поваляться на диване; Достаем противень, раскрываем фольгу, счищаем соль и зовем семью на трапезу чешуя замечательно отделяется вместе со шкурой, солью и фольгой — так что кухня будет чистой.

Такое блюдо можно есть и горячим, и холодным. Конечно, вам не верится, что рыба, запечная в большом количестве соли, получится идеальной по вкусу. Но это действительно так!

Читайте также:  Как эффективно похудеть на 10 кг за месяц

Обязательно попробуйте приготовить рыбу в соли в духовке или на мангале и с первого отведанного кусочка вы оцените ее вкус.