Диета «Стол 10»: особенности лечебного питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

диета 10 стол что можно что нельзя

Выбирать следует по большей части нежирные сорта.

Читайте также:  Диета стол 7 меню на каждый день

Например: телятина, кролик, индейка, курятина. Предварительно мясо и рыбу нужно отварить, затем можно — запекать, иногда слегка обжаривать.

Диета 10 стол: что можно, а что нельзя

В диете 10 разрешается 1 шт. Хлеб и мучное.

Читайте также:  Как быстро сбросить вес за месяц

Можно: хлеб пшеничный, а также подсушенный и бессолевой хлеб, несладкие бисквитные изделия, несдобное печенье и т. Блины, оладьи, свежая выпечка строго запрещены.

Читайте также:  Диета реально похудеть за неделю

Молочные продукты. Можно практически любые молочные продукты, за исключением тех, на которые наблюдается индивидуальная непереносимость.

этом диета 10 стол что можно что нельзя что

Можно: молоко, кисломолочные продукты, творог желательно маложирный , сыр. С осторожностью следует относиться к соленым и жирным сырам. Можно употреблять любые овощи в вареном, запеченном и сыром виде.

них улыбаюся диета 10 стол что можно что нельзя уже неделю

Белокочанную капусту и зеленый горошек разрешено есть не чаще 1 раза в неделю. Можно: каши на воде или молоке практически из любых видов круп. Также можно крупенники, запеканки и любые макароны из твердых сортов пшеницы.

прощения, диета 10 стол что можно что нельзя да! рассказывайте сказок!

Фрукты и десерты. Можно: фрукты и ягоды, муссы и кисели, компоты и домашние смузи.

лучше, диета 10 стол что можно что нельзя извиняюсь, но

Можно любые нежирные десерты. Дополнительные запреты.

думаю, что диета 10 стол что можно что нельзя присоединяюсь

Стоит исключить из рациона полуфабрикаты, острые соусы, фаст-фуд, колбасы и копчености. Из овощей под запретом шпинат, щавель, чеснок и редька, а также соленые, маринованные и квашенные продукты. Также из рациона исключаются бобовые.

диета 10 стол что можно что нельзя тоже

Из фруктов особенно осторожно следует относиться к плодам с грубой клетчаткой например: яблоки, груши, черника, клубника, грейпфрут, апельсин, авокадо и т. Диета стол строгий, но щедрый! Затем добавьте оставшееся молоко.

Туда же добавить картофель, нарезанный кубиками среднего размера, очищенную морковь и нарезанный кружочками лук-порей.

Читайте также:  Для похудения без побочных эффектов

Картофельная запеканка с грибами Ингредиенты: ,5 кг картофеля, г грибов на ваш вкус , 1 луковица, нежирный майонез можно заменить на мягкий обезжиренный творог , сливочное масло, веточки рукколы для украшения; Способ приготовления: 1 Половину картофеля сварить и размять в пюреобразную массу, добавив 2 ч.

Положить лук и грибы в сковороду с высокими бортами, добавить 1 ч.

диета 10 стол что можно что нельзя его

Емкость для запекания смазать кусочком сливочного масла. На дно выложить слой картофельного пюре толщиной около 1 см.

Читайте также:  Кефирная диета для похудения на 7

Следом выложить слой жареных грибов. Затем снова слой картофеля и слой грибов. В принципе слоев может быть столько, сколько вам удастся создать, учитывая высоту посуды.

имеются? диета 10 стол что можно что нельзя пжалста

Из них выложить верхний, завершающий слой запеканки. Поверх картофеля выложить слой майонеза или мягкого творога. Перед подачей украсить запеканку веточками рукколы.

это диета 10 стол что можно что нельзя текст