Сбросить 2 кг за одну ночь: 5 хитростей, проверенных на себе

как скинуть 1 кг за час

Всем привет.

Читайте также:  Меню самой эффективной диеты

Меня зовут Ирина. Рада видеть вас на своем Дзен-канале. Когда у вас в запасе есть неделя-две, никакой паники, ситуацию можно спокойненько исправить. Ссылочка в конце статьи. Попробуйте использовать эти 5 хитростей. Скажу, что на себе попробовала все.

как скинуть 1 кг за час действительно. Это

Об ощущениях и результатах далее по порядку. Отличный помощник в любой диете. В нашей ситуации, мы отвариваем средних свеколки, мелко протираем на терке и добавляем совсем чуть-чуть оливкового масла. Салат едим перед сном, запивая стаканом тёплой воды. Мой результат на утро — минус г. Почему это работает?

При контакте с водой клетчатка, содержащаяся в свекле, разбухает и дает ощущение сытости. К тому же, это продукт, который достаточно долго переваривается, в результате чего организму приходится тратить значительно больше калорий.

как скинуть 1 кг за час считаю, что

А еще свекла хорошо выводит шлаки. Рис С помощью риса будем выводить шлаки и лишнюю воду из организма. Для этого в течение дня употребляем только черный или бурый неочищенный рис. Мой результат — минус 1 кг.

Как похудеть перед соревнованиями с помощью уменьшения потребляемой жидкости

Сладкий кефирный коктейль. Готовим напиток из мл кефира и 1 стакана сахара. Пьем коктейль перед сном. Опять же эффект достигается за счет больших затрат организма на переваривание сложных углеводов. С продуктами закончили. И затем топить жир с помощью теплой ванны. Вечером примите ванну с солью или содой.

как скинуть 1 кг за час вам завидую

А затем быстро под одеяло. Не очень люблю лежать в ванне, но стерпела и наутро — минус г. Обертывания О ночных обертываниях сказано немало.

Читайте также:  Сколько можно фруктов похудении

Они улучшают кровообращение, заставляют активнее работать железы сальные, потовые , что способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Для обертывания можно использовать мед или масла. Я брала мед. Втираем в кожу, массажируя.

Cosmo рекомендует

Обертываем пищевой пленкой и под одеяло. Утром смываем с себя остатки средства, которое нанесли и на весы. У меня — минус 1 кг. Авторы статьи, где я подсмотрела эти хитрости, утверждали о потере веса в кг. Мой вес снижался, как вы видите, максимум на 1 кг.

Cosmo рекомендует

Может дело в собственном небольшом весе — 56 кг. Может в каких-то особенностях организма. Вам-то точно повезет.

Читайте также:  Яичная диета меню на 2 недели

Подписываемся на канал!